馨月匯月子會所月子餐真是不錯，很營養(yǎng)！

旋魔午休

馨月匯月子會所月子餐真是不錯，很營養(yǎng)！
這兩天看微博上都在討論關于二胎營養(yǎng)那些事兒~作為一個剛剛生完二胎，從馨月匯出來才幾天的二胎媽媽，也來給大家分享分享我生二胎時候那些事兒~
我一胎25歲就生了，比較早，哈哈哈~
單獨政策后就一直想要個寶寶，一直沒有踐行。
后來眼看都30歲了，想著再晚不太好，就鼓起勇氣生了，老公比我大四歲，所以生之前還是和老公去醫(yī)院做了一次孕前檢查，各位想要二胎的媽媽建議去做一下，畢竟還是優(yōu)生得好嘛~

做完檢查都是OK的，然后就沒有在服用任何雌激素、抗生素等藥物，自個兒也保護得很好，怕感冒什么的。吃得也比較清淡，早睡早起的。
兩月后孕氣就來咯，中標~
整個孕期都還比較順利，基本上都是一些清淡、富含營養(yǎng)為的食物，二胎媽媽們記得孕30歲的二胎媽媽選擇了馨月匯
期還是要多吃新鮮蔬菜、水果、蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)、粗糧豆類、谷類等食物，來全面的來補充孕期所需的微量元素喲~畢竟長胖了對自己和寶寶都不好嘛~
然后葉酸還是要補充！可以很好的來避免胎兒畸形的情況。
但是只注意孕期飲食還不夠啦~產(chǎn)期的護理才是很重要呢~
因為公婆要照顧大寶嘛，所以二胎就去的朝陽區(qū)的馨月匯月子會所坐的月子，一共42天，做得蠻不錯的，尤其是里面的月子餐，先上圖給大家感受一下！我覺得產(chǎn)后的營養(yǎng)完全就靠這個！





對的，就是你看到的這樣子，里面的月子餐真是是很豐富呀~，一天六頓?。?！葷素搭配非?？茖W，口味也非常不錯?，F(xiàn)在都還懷戀那些湯湯水水的味道~



但是吃了也不會擔心長太胖啦~因為里面的月子餐都是具有高級職稱的健康顧問與高級營養(yǎng)師專門調(diào)配的，按照自己的生理恢復周期，以及不同階段的調(diào)理需求，量身定制的~
可以說是藥補+食補結合著來的，基本是根據(jù)專家團隊每天巡房的結果，然后根據(jù)個人產(chǎn)后恢復特點將月子餐調(diào)理分類，菜式都還是比較清淡少油、補而不膩。
還有中醫(yī)月子湯湯飲，喝了確實恢復得很快，惡露很快就沒了，整個人氣色也很好。
哈哈哈~一不小心就安利了這么多，沒法樓主確實對做飯缺乏天慧，所以還懷念里面的飲食。
對吃比較講究，想在月子里得到很好照顧的二胎媽媽，推薦去馨月匯坐月子呢~不過她們?nèi)胱⌒U高的，要抓緊點去定，不然中意的房間都被別人定走了~